Juokse hyvinvointia
Mari Kivimurto Savonlinna Helsinki Running Day

Juokse hyvinvointia

Valitsin hyväntekeväisyyskohteekseni Suomen Mielenterveys ry:n. Liikunnan avulla pystyy erinomaisesti tukemaan ja ylläpitämään omaa terveyttään mukaan lukien mielenterveyden ulottuvuudet. Ihminen on kokonaisuus, johon psyykkinen hyvinvointi vaikuttaa tavalla tai toisella. Tavoitteiden ja toiminnan kautta onnistumisten kokemiset lisäävät omaa hyvinvointia ja myös mielenterveys vahvistuu. Itse olen huomannut myös haastavien ja stressaavien tilanteiden keskellä liikunnan auttavan arjenhallinnassa. Juoksu on lajina erinomainen omien tavoitteiden asettamiseen. Juoksun avulla perusasiat hioutuvat ja ne on otettava huomioon kokonaisuuden muotoutumisessa niin ravinnon, liikunnan kuin palautumisen osa-alueilla. Nämä ovat sekä fyysinen että psyykkisen hyvinvoinnin kannalta välttämättömiä. Haluan omalla esimerkilläni välittää hyvinvoinnin tärkeyttä omassa elämässä niin lasten ja nuorten kuin aikuistenkin kanssa toimiessani. Mielenterveystaidot ovat jokaisella omanlaisensa ja tärkeää onkin löytää omaa hyvinvoivaa elämää tukevat elementit. Lähellä sydäntäni ovat lapset ja nuoret, jotka tarvitsevat kaiken mahdollisen tuen terveelliseen kasvuun ja kehitykseen sekä hyvinvoivan kasvuympäristön, jossa aikuiset voivat kokonaisvaltaisesti hyvin.

Kerätään yhdessä megapotti mielenterveyden hyväksi! KERÄTTY NYT:
Tavoite: 500 €
Kausi:
8.1.2020 26.5.2018

Toiminta

Lahjoitusta:

Uusimmat lahjoitukset

{{don.Amount | number:0}} €
{{don.Name}}
{{don.Message}}
Juokse hyvinvointia
Mari Kivimurto
{{don.MessageAnswer}}
Tällä keräyksellä ei ole vielä lahjoituksia.
Your browser is out-of-date!

Update your browser to view this website correctly. Update my browser now

Close